miércoles, 22 de diciembre de 2010
viernes, 17 de diciembre de 2010
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INFORMACIÓN ACERCA DE POSTULACIÓN A CARRERAS PROFESIONALES 2011.
Daniela Torre GriggsSecretaria EjecutivaConsejo Nacional de Educación
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jueves, 16 de diciembre de 2010
miércoles, 15 de diciembre de 2010
lunes, 6 de diciembre de 2010
CAMPEONAS NACIONALEZ POR II AÑO EQUIPO JAZ DANCE LICEANO
"No vivo para la Danza,si no que la vida me hace Danzar,se olvida que el baile es mas que un ejercicio...es un estado animico que sale atraves de un movimiento, la Danza, no son los pasos, la Danza es lo que hay "entre" cada paso."mi pasion"
CLAUSURA DE LOS XVI JUEGOS SUDAMERICANOS ESCOLARES 2010. DONDE LA SELECCIÓN DE VOLEIBOL LICEANA LUCIÓ LA CAMISETA DE CHILE.
* Perú brilló en ajedrez, atletismo, judo y se ubicó segundo en las disciplinas de vóley y futsal
* Participaron mil 800 deportistas escolares entre 12 a 14 años, se alojaron en los 10 mejores hoteles de la capital y se repartieron 560 medallas entre oro, plata y bronce.
* Ministerio de Educación invirtió 10 millones de soles para que los Juegos Sudamericanos Escolares sean un éxito total.
En una ceremonia espectacular que se realizó en el Circuito Mágico del Agua en el Parque de la Reserva, se clausuró los XVI Juegos Sudamericanos Escolares 2010 tras cinco días de competencia ininterrumpida y que congregó a mil 800 deportistas de los 10 países sudamericanos.
Sin duda Los Juegos Sudamericanos que organizó el Ministerio de Educación con una inversión de 10 millones de soles han sido los mejores de los últimos tiempos por la calidad de atención a los países visitantes, el hospedaje en los mejores hoteles de la ciudad, el traslado impecable y las barras organizadas que promovió el Viceministro de Gestión Pedagógica, Idel Vexler, con el lema “los escolares si pueden”.
A la ceremonia de Clausura asistieron el viceministro Idel Vexler quien representó el Ministro de Educación y Presidente del Consejo de Ministros, José Antonio Chang, el jefe del IPD, Arturo Woodman, el presidente del Comité Organizador de los Juegos, Ricardo Duarte, la directora de Deporte y Cultura, vicepresidenta de la organización y presidenta de la delegación peruana, doctora Renata Teodori de la Puente, el asesor del Presidente de la República, Alan García, el señor Alfonso Salcedo, entre otros.
Los maestros de ceremonia, Maricielo Effio y Francisco Bazán Landi, condujeron de manera impecable la ceremonia de clausura que contó con la presencia de mil 800 deportistas, además de técnicos y personal calificado que apoyó a los Juegos Sudamericanos.
Las premiaciones por equipos
En balonmano masculino el primer lugar fue para Argentina que se llevó el oro, mientras que Uruguay y Venezuela ocuparon el segundo y tercer lugar respectivamente.
En balonmano femenino, Brasil se llevó el oro mientras que la plata y el bronce fueron para Paraguay y Uruguay respectivamente.
En basquetbol varones, el oro fue para Venezuela, mientras que Brasil ganó la medalla de plata y Colombia obtuvo la de bronce. En Basquetbol femenino, el primer lugar fue para Colombia, Chile se ubicó segundo y el tercer lugar fue para Ecuador.
En FUTSAL Varones, el primer lugar fue para Brasil, Perú logró la medalla de plata y Paraguay se quedó en el tercer lugar. En la misma disciplina pero Damas, el primer lugar de nuevo fue para Brasil. Colombia y Uruguay se quedaron con el segundo y tercer lugar respectivamente.
El equipo de Ajedrez que conquistó tres medallas de oro y una de bronce recibió el aplauso de todos los presentes en la ceremonia de Clausura.
En el vóley masculino el primer lugar fue para Venezuela y Ecuador y Brasil lograron el segundo y tercer lugar respectivamente. En el vóley femenino, Brasil fue primero, Perú se quedó en el segundo lugar y Colombia con el tercer puesto.
“Todos son ganadores”
El presidente del Comité Organizador, Ricardo Duarte fue el primero que se dirigió a los casi dos mil deportistas presentes en la Ceremonia de Clausura.
“Jóvenes de América hoy es un día importante para ustedes y para el Perú. Lo más importante es que todos deben sentirse ganadores, acá no ganó nadie en especial porque lo que ha importado es la competencia sana, leal y dentro de un marco de confraternidad”, indicó Duarte.
“Mil 800 deportistas, 201 entrenadores, 97 oficiales, 105 competencias, 560 medallas entre oro, plata y bronce, 10 hoteles de primera, 8 mil 300 loncheras, las barras organizadas de 11 colegios, 24 unidades de transportes para todas las delegaciones. Todo eso lo organizó el Perú con el principal aporte del Ministerio de Educación que puso 10 millones de soles para una impecable organización”, dijo Duarte.
Una demostración de grandeza
Idel Vexler, viceministro de Gestión Pedagógica del Ministerio de Educación, fue el encargado de clausurar oficialmente los XVI Juegos Sudamericanos Escolares 2010.
“Cuando en diciembre del 2009 supimos que Perú iba a organizar los Juegos Sudamericanos después de 14 años, iniciamos el trabajo y nos propusimos como meta realizar una organización de primera. Por eso cuando se inauguraron estos Juegos nuestros corazones vibraron de emoción de tener la presencia de casi dos mil escolares de todos los países sudamericanos en nuestro país”, indicó Vexler.
“Nos constituimos en el centro de atención de Sudamérica y hemos podido ver en los días de competencia, la lucha, la entrega, el pundonor y sobre todo la tolerancia entre los deportistas. Agradezco en nombre del Ministro José Antonio Chang Escobedo a todos lo que hicieron posible estos Juegos. A la alta dirección con Acevedo Fernández, al presidente de la organización, Ricardo Duarte, al equipo de la DIPECU con la directora Renata Teodori, a María Teresa Ramos y en nombre del Ministro Chang y el presidente Alan García clausuro los XVI Juegos Sudamericanos”, finalizó Vexler.
“Unos Juegos históricos e inolvidables”.
Trabajó las 24 horas del día, a brazo partido para que los Juegos se constituyan en un éxito. El trajinar de la doctora Renata Teodori de la Puente ha sido envidiable y muchas veces parecía una deportista más porque estaba en las competencias, en las premiaciones, solucionando problemas de logística y tomando desayuno con los atletas y alentándolos antes de cada competencia.
“Todo lo que uno hace con responsabilidad y amor no es ningún esfuerzo y sobre todo si tu patria esta primero. Y nosotros en el Ministerio de Educación tenemos una filosofía y mística de trabajo que hemos plasmado en estos Juegos que sin duda son históricos e inolvidables”, indicó Teodori de la Puente.
“El trabajo en el Ministerio no se detiene. Ya estamos preparando los Juegos Deportivos Nacionales 2011 y también preparar a nuestros deportistas para los XVII Juegos Sudamericanos que serán en Asunción, Paraguay”, finalizó la directora de Deporte y Cultura.
miércoles, 1 de diciembre de 2010
un secreto: hemos salvado 3 vidas de la muerte y 17 personas han cambiado su vida. 2010
Corina Urbina partió con el pie derecho en el sudamericano escolar de Lima
En el coliseo Manuel Bonilla, de Miraflores, las dirigidas por Eduardo Chávez vencieron sin complicaciones al sexteto de Uruguay, que se vio ampliamente sobrepasado por el buen juego de las nacionales.
El cuadro chileno presionó desde el saque para luego aprovechar la altura de sus centrales Javiera de La Torre y Laura Sotomayor que estuvieron muy efectivas en el bloqueo y el ataque. De esta forma, la “Rojita” femenina se impuso por 25-16, 25-12 y 25-20.“No esperábamos que fuera tan fácil, pero jugamos bastante bien. Mañana nos toca contra Brasil, que se supone es el rival más fuerte, pro creo que en nivel no estamos tan lejos”, reconoció la armadora y capitana del equipo Valentina Wittig, refuerzo del Instituto Chacabuco.
Javiera de La Torre, del colegio Alemán, de Punta Arenas, afirmó que “veníamos con todo para ganar y ante Uruguay nos salió todo bien. Podemos llegar bien arriba en el torneo”.
En varones, en tanto, el sexteto del Instituto Chacabuco tuvo un duro enfrentamiento ante Colombia. Una vez más, la figura de los nacionales fue Felipe Zabala, quien estuvo impecable en el bloqueo. Germán Vergara, en tanto, fue otro punto alto del equipo, gracias a sus fuertes remaches y su saque, que complicó bastante.
domingo, 28 de noviembre de 2010
Deja el Estrés fuera de la Sala
Anfetaminas ¡NO!Los estresados universitarios tienen distintas opiniones. Los más asustados por los exámenes recurren a las anfetaminas. En el área de medicamentos, los jóvenes estudiantes recomiendan Ardix, otros Mentix, otros ginseng y otros le dan su voto a la guaraná. Los que miran los fármacos con recelo apoyan el café, las bebidas energéticas y el mate, y los más tradicionalistas no se estimulan con nada. Por todo esto es hora de destapar los mitos.En los pasillos de las carreras que necesitan pasar de largo toda la noche, como medicina y arquitectura, la anfetamina cada día da más que hablar. Algunos universitarios la prefieren, ya que, según ellos, favorece el aprendizaje, ayuda a mantenerse despierto, a concentrarse, a memorizar, etc. y es durante la época de exámenes donde presenta su mayor abuso en la juventud. Mario Parra, médico de la Universidad de Chile, dice que los jóvenes estudiantes por ningún motivo deben caer en la anfetamina. Explica que aunque en un comienzo quita el sueño, luego de que su efecto termina comienza una sensación muy fuerte de cansancio. Explica que si bien aumenta la sensación de seguridad (y por lo tanto incrementa la capacidad de respuesta en un examen), también eleva el número de errores.
Ojo con los fármacosDe todo hay en el mundo de los fármacos para el gusto de cada universitario, y muchos de ellos tienen sus preferencias. Desde los estimulantes del sistema nervioso, como el Aradix y el Ritalin, a los energizantes como el Arcalion, hasta los con extractos de plantas como el Kiadon (Gingko Biloba) o la Guaraná. Pero las preguntas del millón son siempre las mismas: ¿Sirve? ¿Cuán mal hace? ¿Vale la pena?El doctor Mario Parra aclara: “Todo lo que es artificial es malo para el cuerpo. Todos son medicamentos que si se usan tal vez con prudencia, sólo para un momento puntual, pueden servir para sacar del apuro. Pero, cuando se empiezan a usar en forma sistemática como para estudiar y para rendir, es claro que trae trastornos y problemas”, explica. Aunque Parra afirma que ningún medicamento es recomendado, dice que en ciertos casos el estudio en sí puede traer déficits de vitaminas y aminoácidos que sirven para el desarrollo del cerebro, por lo que en esos casos es recomendado consumir un reactivador neurocerebral como el Actebral (éste puede ser recomendado por tu doctor o pedido en la farmacia sin receta medica).Aún así, reafirma que la base de todo es una buena alimentación. Para la memoria y la concentración, recomienda la vitamina B12, que se encuentra en algunas carnes, en pescados como el salmón, en los lácteos y en los huevos. Además recomienda una dieta alta en fibra, ya que la ansiedad que se sufre antes de los exámenes puede hacer que comamos mucho, hincharnos y al sentirnos mal nuestra capacidad de aprendizaje puede disminuir. Así, los cereales, las frutas y las hortalizas pueden ayudar a tener una mejor digestión.
Remedios “caseros”El café es el estimulante más utilizado en el mundo. Junto con el mate y el té verde y negro son estimulantes bastante inofensivos, que mantienen a los estudiantes despiertos, concentrados y atentos, sin consecuencias físicas negativas, mejorando la mayoría de las actividades mentales. Aún así, deben ser dosificados, ya que en dosis grandes pueden causar insomnio e incluso efectos depresivos.A pesar de estar conscientes del efecto negativo que trae para la salud, cada vez aumenta el número de personas que recurre a las bebidas energéticas para tener enegía suficiente para estudiar. Por su alto contenido de azúcar y por sus preservantes pueden hacer subir la presión arterial, producir taquicardias, efectos nocivos en el hígado, entre otros.También son muchos los que recurren a fumar durante el período de exámenes, ya que creen que calma la ansiedad y alivia la tensión. Sin embargo, el cigarro produce efectos totalmente opuestos, debido a que aumenta el ritmo cardíaco, la presión sanguínea y desequilibra el metabolismo, sin contar que no mejora ni empeora la capacidad de aprendizaje.
¡Ánimo!Pero no te desesperes (más). Esta época del año es una etapa que debes superar de la mejor manera posible. El médico Mario Parra da algunos consejos para evitar y combatir el estrés universitario y así lograr obtener buenos resultados en los exámenes de fin de año:• Aliméntate bien: Una dieta equilibrada debe ser rica en minerales (como el hierro, que los encontramos en comidas como las carnes rojas, los mariscos, frutos secos y legumbres), vitaminas y alimentos ricos en fibra. El rendimiento disminuye con las comidas abundantes, por lo que prefiere pequeñas porciones más veces al día. Complementarlo con ejercicio físico.• Duerme: Dormir profundamente y sin interrupciones elimina el cansancio y favorece el aprendizaje. Se recomienda dormir entre 7 y 9 horas.• Organízate: Administra bien tu tiempo, programando horas de estudio diarias y cumpliendo con ellas, y ordena las materias de lo más fácil de aprender a lo más difícil.• No dejes pasar los problemas académicos: Resuélvelos en cuanto se presenten, sin dejar que se acumulen.• Grupos de estudio: Muchas veces complementar la materia con tus semejantes te ayuda a memorizarlo mejor. Eso si, si aún no has estudiado la materia no es recomendado, ya que comenzarás a compararte con los demás y aumentará tu nerviosismo.• Respeta tu tiempo libre: Tal como cumples con tus horas de estudio, cumple con tus horas de relajo. De nada servirá estudiar las 24 hrs., por lo que anda al cine, escucha música y sal con tus amigos.
Lee tambiénLa maldita primavera
jueves, 25 de noviembre de 2010
ALUMNAS DE CUARTO MEDIO.Temario de Pruebas
Las optativas serán Historia y Ciencias Sociales, y Ciencias, esta última tiene un módulo común y otro electivo, donde los postulantes deberán elegir entre Biología, Química o Física.
Contenidos:
PRUEBA LENGUAJE Y COMUNICACIÓN
PRUEBA MATEMÀTICAS
PRUEBA HISTORIA Y CIENCIAS SOCIALES
PRUEBA CIENCIAS (Biología, Física y Química)
Revelan Carreras Mejor Pagadas en Chile al Momento de Egresar
SANTIAGO, noviembre 17.-
Uno de los puntos a considerar es el campo laboral, y sobre todo los sueldos que reciben los egresados de cada carrera. En ese campo, el estudio de Trabajando.com revela cuáles son las carreras mejor pagadas en Chile actualmente al momento de egresar de la universidad.
En el primer lugar se encuentra Geofísica con $1.500.000; le sigue Geoquímica con $1.400.000 y Geología con $1.342.000.
En el cuarto lugar se encuentra Biología Marina con $1.300.000; quinto Ingeniería Civil en Energías Renovables con $1.216.000; en sexto lugar Ingeniería Civil Matemática con $1.158.000; y cierra el ranking del top siete de las mejores carreras pagadas, Ingeniería Civil Electrónica con $1.123.299.
BUSCADOR DE INSTITUCIONES DE ED.SUPERIOR ACREDITADAS EN CHILE.2010
Revisa los planteles y carreras acreditadas, fíjate en los años de acreditación de la institución, de las carreras y en qué áreas, cuál es la formación de sus profesores y las posibilidades de inserción en el mercado laboral.
Instituciones acreditadas
Universidades
Institutos Profesionales
Centros de Formación Técnica
Instituciones de las Fuerzas Armadas
La Comisión Nacional de Acreditación, es el organismo encargado de verificar que las carreras e instituciones cumplan con los estándares de calidad requeridos para impartir educación, para mayor información revisa www.cnachile.cl.
Carreras Acreditadas En Chile. Buscador
Si vas a solicitar un crédito o una beca para financiar tus estudios superiores, recuerda que debes matricularte en una institución y/o carrera acreditada para acceder a este tipo de beneficios, como por ejemplo, al Crédito con Aval del Estado y otras ayudas económicas.
Carreras acreditadas
La Comisión Nacional de Acreditación, es el organismo encargado de verificar que las carreras e instituciones cumplan con los estándares de calidad requeridos para impartir educación, para mayor información revisa
CALENDARIO DE COMPROMISOS PSU 2011. ALUMNAS DE 4º MEDIO LICEANO
Domingo 12 de diciembre de 2010:
Reconocimiento de Salas (17:00 horas).
Lunes 13 y martes 14 de diciembre de 2010:
Aplicación PSU.
Domingo 2 de enero 2011:
Publicación de Resultados (24:00 horas).
Lunes 3, martes 4 y miércoles 5 de enero de 2011:
Período de Postulaciones a la Educación Superior.
Miércoles 12 de enero de 2011
Resultado Postulaciones (24:00 horas).
Cursos de Ciencias para alumnos de Enseñanza Media
Del 10 al 28 de enero de 2011 se llevarán a cabo los cursos de verano organizados por la Facultad de Ciencias de la U. de Chile, ubicada en Las Palmeras Nº 3425, Ñuñoa (Macul con Grecia). Las inscripciones están abiertas y se realizan por Internet en www.ciencias.uchile.cl/extension/.
La iniciativa tiene como objetivo orientar a los estudiantes e incorporarlos a un ambiente universitario y entregarles herramientas que les permitan decidir mejor su futuro profesional y académico.
Los valores de los cursos son de 50 mil y 80 mil pesos por persona, dependiendo de la cantidad de horas que contemple, pero “ojo” que se otorgarán becas para alumnos con excelencia académica (promedio sobre 6.0) y haciendo llegar una carta de recomendación de tu colegio. Más información llamando al 02 – 9787434.
Los cursos que se impartirán son:
- Biología Molecular y Biotecnología Vegetal
- Bioquímica Aplicada de los Alimentos
- Genética e Ingeniería Genética
- Estructuras de Biomoléculas y su relación con las Funciones Moleculares
- Las Neurociencias, el asombroso mundo del cerebro
- Física Nuclear en total
- La Química Entretenida
- Química Orgánica Aplicada
- Matemática Aplicada
- Biología del Conocimiento
- Combustibles Fósiles y Biocombustible.
Descarga el calendario de los cursos AQUI.
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NOTICIA: Ingreso Alternativo a la Universidad de Chile 2010.
El proceso alternativo está contemplado para las carreras de la Facultad de Ciencias Sociales y va dirigido a estudiantes de liceos municipales que obtengan como mínimo 600 puntos en la PSU. Hasta el jueves 2 de diciembre se puede postular.
Quienes postulen deben tener cursado sus estudios en establecimientos educacionales públicos de dependencia municipal, al menos los últimos cuatro años previos a su postulación y estar cursando durante el año 2010 el cuarto año de educación media.
Asimismo, pertenecer a los tres primeros quintiles de ingreso y haber postulado al sistema de ayuda del Ministerio de Educación (
Los cupos disponibles por carrera son los siguientes:
Sicología: 26
Sociología: 10
Antropología: 5
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Ayuda para estudiantes afectados por terremoto
Videos y Entrevistas
Selecciona un video Quinta Feria de la Postulacion y Matricula Cuarta Feria de la Postulacion y Matricula Tercera Feria de la Postulacion y Matricula Feria de la Postulación y Matrícula en Canal 13 Feria de la Postulación y Matrícula en TVN Feria de la Postulación y Matrícula en Chilevisión
Blog
Paola Baeza Segali, psicopedagoga:
“Cuando algo te motiva, no existen ramos difíciles” Recorrió un largo camino antes de encontrar su verdadera vocación. A sus 27 años, tras una crisis vocacional, concluyó que la Psicopedagogía era lo que la hacía feliz.
OLIMPIADAS DE MATEMÁTICA. EN SISTEMA EDUCATIVO MUNICIPAL DE SAN FELIPE. 2010
Alumnos de 18 establecimientos educacionales de San Felipe participaron de primeras Olimpiadas de Matemáticas.
Desde las 9 de la mañana y hasta las 14 horas de este miércoles, alumnos de 18 establecimientos educacionales de San Felipe participaron en las Primeras Olimpiadas de Matemáticas, actividad organizada por la Daem y que convocó a alumnos, profesores, directivos y apoderados de los diferentes colegios de la comuna.Aunque no se trataba de una competencia, los alumnos mostraron en todo momento las ganas de participar en las actividades, que comprendían entre otras cosas el uso de pantallas tecnológicas.
INGRESO DE NEM INSTITUCIONAL 2010. PARA ALUMNAS DE 4º MEDIOS
05/11/2010
Un mes completo tendrán de plazo todos los colegios del país para efectuar el ingreso de Notas de Enseñanza Media (NEM) de sus alumnos que actualmente culminan IV Medio.
Esta información deberá ser ingresada a través del Portal Colegios, disponible en la página web del DEMRE, entre el lunes 15 de noviembre y el miércoles 15 de diciembre. Lo podrán efectuar utilizando la plantilla en formato Excel disponible en el perfil del usuario o ingresar los datos individualmente.
INFORMACIONES PARA ALUMNAS DE CUARTO MEDIO PROMOCIÓN 2010.
miércoles, 24 de noviembre de 2010
martes, 23 de noviembre de 2010
lunes, 22 de noviembre de 2010
lunes, 15 de noviembre de 2010
LA ANSIEDAD ANTES DE RENDIR UN EXAMEN. Ficha de Orientación
La ansiedad ante los exámenes es una reacción emocional que la gran mayoría de las personas siente ante una evaluación. Este temor no es irracional o anormal, pues se necesita un grado de estrés para mantener el esfuerzo y la concentración. Sin embargo, cuando la ansiedad es percibida como insoportable puede interferir seriamente en el desempeño.
Esta ansiedad puede ser "anticipatoria" si el sentimiento de malestar se produce a la hora de estudiar o al pensar en qué pasará en el examen; o "situacional" si acontece durante el examen.
¿POR QUÉ SE PRODUCE? .
En la mayoría de las ocasiones existe un agente que activa la ansiedad. Puede ser una experiencia de "desconcentración" en una prueba o de haber sido incapaz de recordar respuestas sabidas.
Otra fuente de ansiedad son las preocupaciones negativas, como compararte con compañeros, pensar en las consecuencias de un mal resultado o simplemente tener una mala preparación.
¿QUÉ SE PUEDE HACER?
Durante los días previos.
1. Elimina las ideas negativas: La ansiedad surge generalmente ante la incertidumbre que provoca lo desconocido. Ideas derrotistas, del tipo "no voy a ser capaz", o "no sirvo para nada", tienden a incrementar la ansiedad. Imagina que en tu mente tienes un semáforo que marca rojo cuando surge un pensamiento negativo, amarillo cuando hayas logrado detenerlo y verde cuando lo has transformado en un pensamiento positivo. Un pensamiento positivo es decirte a ti mismo "puedo hacerlo", pero también consiste en instruirte acerca de lo que debes hacer: "ahora leeré esta pregunta lentamente" o "mejoraré mi puntaje si logro estudiar dos horas esta materia".
2. Vigila tu dieta. A veces la ansiedad nos lleva a comer en exceso. Intenta lo siguiente: distribuye los alimentos en cuatro comidas moderadas al día y respeta los horarios de cada una. También es necesario que no descuides tu alimentación, porque debes tener suficiente energía el día de la prueba.
3. Relájate. Intenta la siguiente técnica: apoya el mentón en la parte baja de tu cuello, luego hace rotar lentamente y sin demasiada exigencia la cabeza hacia el lado derecho, sin despegar el mentón del cuello, hasta que tu oreja se tope con el hombro; mantén esa posición durante un momento y luego rota la cabeza hacia la izquierda, nuevamente sin despegar el mentón del cuello, hasta que tu otra oreja se tope con el hombro izquierdo. Repite este ejercicio varias veces y en varias ocasiones hasta que te salga sin esfuerzo y no te cause malestar. Durante esta rutina realiza profundas y suaves inspiraciones con el estómago. Repítete a ti mismo palabras como "relájate" o "cálmate". Cuanto más practiques, más efectivos serán los resultados.
4. Deja espacio para la distracción. Con tanto estudio, es importante que te "refresques" haciendo algo que te guste. Es bueno que salgas un poco del encierro, siempre y cuando no caigas en excesos. Conversa con un amigo o con tu pareja.
5. Refuerza tu estado físico. La actividad física reduce las tensiones y prepara al cuerpo para tolerar mayores cargas de estrés. Los expertos recomiendan actividades aeróbicas (dar un paseo en bicicleta, salir a correr o bailar).
6. Organiza tu tiempo. Existe un nexo directo entre el estrés y el mal manejo del tiempo. Para enfrentar este problema, organiza un horario para tu estudio personal, dejando algún tiempo para relajarte y hacer cosas que te agraden.
El día antes del examen
1. No se te ocurra estudiar el día anterior al examen. Distráete. Sin embargo, si no estudiar te pone aún más ansioso, entonces realiza ejercicios de baja dificultad.
2. No comas nada pesado ni tomes alcohol. Evita esos riesgos.
3. Evita tomar pastillas. Si un médico te receta un fármaco, consúltale si te conviene tomarlo los días previos a la prueba.
4. Deja a mano todo lo que necesitarás. Debes llevar lápiz, goma de borrar, cédula de identidad y tarjeta de identificación.
5. Puede que te sea difícil concebir el sueño. Sin embargo, este hecho no debiera afectarte. La motivación por rendir será mayor que la falta de sueño.
6. Finalmente, recuerda que los nervios son normales, significa que tienes energía y que estás lo suficientemente alerta.
1. Come algo ligero en el desayuno. No vayas sin comer. No sirve que te sientas débil.
2. En el lugar de rendición, evita intercambiar conocimientos con otros, pues pueden decirte cosas equivocadas y confundir lo que ya sabes.
3. Si en la prueba existen intermedios, aprovecha de comer algo liviano y energético, como un chocolate.
Durante el examen
Si sientes mucha ansiedad y llegas a bloquearte, sigue los siguientes consejos:
1. Detente, no te fuerces a continuar. Si estás demasiado tenso podrías cometer errores. Dedica un par de minutos a volver a la calma.
2. Respira con tu abdomen, suave y pausadamente, intentando regular la velocidad de tu respiración.
3. Tensa y relaja tus músculos; por ejemplo, tensa los hombros durante pocos segundos y a continuación déjalos caer; puedes también realizar el ejercicio para cuello y hombros descrito anteriormente.
4. Aleja de tu mente los pensamientos negativos. Utiliza para ello la técnica del semáforo. También puedes eliminar estos pensamientos negativos contando, por ejemplo, cuántas vocales existen en el enunciado del ejercicio.
5. Cuando te notes más calmado, lee lentamente el ejercicio. No te apures y, si sabes resolverlo, inténtalo. Si no lo sabes, pasa al siguiente. Cuando estés más tranquilo, continua resolviendo la prueba normalmente.
ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES
Con el fin de ayudarte a rendir una prueba de admisión sin inconvenientes, hemos elaborado este tríptico donde encontrarás una serie de indicaciones sobre cómo controlar la ansiedad, sobre todo aquella que ocurre en el mismo momento de la prueba, y que implica muchas veces pérdida de tiempo, de concentración y de puntaJE
Comenzó postulación a Ayudas Estudiantiles para financiar estudios universitarios .2011
Comenzaron las postulaciones a Ayudas Estudiantiles del Estado que permitirá a los alumnos nuevos financiar sus estudios en la educación superior.
Los estudiantes podrán optar a las Becas, Fondo Solidario y al Crédito con Garantía Estatal. La postulación se realiza en
Según Ingresa, completando el FUAS el estudiante no escoge el beneficio, sino que es el Sistema de Ayudas Estudiantiles el que le asignará el o los apoyos económicos que corresponden a sus atributos académicos y condiciones socioeconómicas, privilegiando las becas y luego los créditos.
Fuente: Diario La Tercera, 04/11/2010
jueves, 11 de noviembre de 2010
Guía: ¿Cómo usar Twitter? 11 reglas para usar Twitter como un profesional
Allá va la guía de Twitter, es para novatos, usuarios medios y ¿por qué no? también puede dar ideas a los usuarios más experimentados.
1 ¿Qué es Twitter?Una forma de comunicarse en la que puedes escribir mensajes de un máximo de 140 caracteres. Parecido a los mensajes del móvil. ¿Esto supongo que ya lo sabías, no?
2 ¿Para qué sirve Twitter?En Twitter escribes mensajes y lees los mensajes de otros. ¿Esto también lo conocías, verdad? Ten paciencia, algunos no lo sabían.
3 ¿Cómo leer los mensajes de alguien?Tienes que tener una cuenta en Twitter: es gratis y sólo hay que dejar un e-mail y una contraseña.Para seguir a alguien basta con pinchar en el nombre de su usuario y luego en seguir o “follow” (en inglés).Cada vez que entras entras en Twitter, ves todos los mensajes de la gente que sigues.Los mensajes aparecen por orden cronológico: los últimos aparecen más arriba.
Antes de seguir con la guía, puedes empezar por seguirme a mí: pincha en
4 ¿Qué puede ir en un mensaje de Twitter?Sólo texto o enlaces (links) a otras páginas
5 ¿Cómo meto fotos, vídeos o noticias en Twitter?No se puede. La única manera es poner un enlace al lugar donde esté el vídeo (a Youtube), la foto o la web donde está la noticia.
¿Qué puedo hacer en twitter?6 Marcar un mensaje como favorito (favorite en inglés), pinchando en la estrella que aparece debajo del mensaje. No es la función más importante.
7 Retwittear un mensaje: pinchando en la flecha circular que hay bajo el mensaje.
8 Responder un mensaje: pinchando en la flecha que hay bajo el mensaje. Mandas una respuesta al que escribió el mensaje. Esa respuesta la pueden leer los demás. Es una de las formas de comunicarse en Twitter.
9 Mandar un mensaje a privado alguien: vas a su perfil y, si él te sigue, aparecerá la opción de mandarle un mensaje. Este mensaje sólo lo puede leer él.
Para ver los mensajes privados que te han mandado vas a http://twitter.com/messagesY para ver los mensajes públicos, respuestas o “mentions” (en inglés) vas a http://twitter.com/mentions
10 ¿Cómo hacer que me siga más gente en Twitter?Esta es una obsesión de mucha gente. No merece la pena obsesionarse: es inútil. Pasas un mal rato y no consigues nada La mejor manera es aportando buenos comentarios en twitter: pocos tweets, pero buenos. Sin ser repetitivo. Si eres repetitivo te dejarán de seguir Si tienes página web, blog o cuenta en Facebook, avisa allí de tu nueva cuenta de Twitter, para que la gente te siga en Twitter. También puedes avisarlo por e-mail.
11 ¿Dejo Facebook, para pasarme a Twitter?Viva la libertad: haz lo que te parezca.Esta es una pregunta similar a ¿dejo el e-mail para pasarme a Facebook? Twitter es otra forma de comunicarse: diferente de Facebook. No son excluyentes.A mí me gusta más Twitter porque es más directo, más serio y guarda más la privacidad.
¿Tienes más preguntas? Déjalas abajo como comentario y estaré encantado de ayudarte a resolverlas. También me puedes hacer las preguntas por Twitter
UNA PELICULA. PARA TRABAJAR LOS VALORES ESENCIALES DE LA VIDA.
Hoy, a pocos metros de la habitación donde aún conservo los apuntes de sus asignaturas, me topo con una marquesina de autobús en la que se anuncia una película sobre su vida, "la primera película que habla bien sobre un cura", como dice la publicidad. Parece que su presencia dejó una huella de otra Presencia en las personas con las que se encontró.
Hablo de Pablo Dominguez. ¿Quieres conocerle? Ahora tienes la oportunidad:
miércoles, 10 de noviembre de 2010
lunes, 8 de noviembre de 2010
NOTICIA DEL RECUERDO. Evento Desarrollado en el Liceo
Chilquinta lanza campaña Volantín Seguro 2010
Junto a las niñas del Liceo Corina Urbina de San Felipe y autoridades provinciales, Chilquinta Energía lanzó la campaña “Volantín seguro 2010″, para prevenir los accidentes por la práctica de este tradicional deporte de Fiestas Patrias sin tomar las precauciones necesarias.
El jefe de servicio al cliente de San Felipe y Los Andes de Chilquinta Energía, Manuel Delgado, explicó que la idea es crear conciencia en los niños y sus familias para no se expongan a accidentes por elevar volantines cerca de los cables eléctricos.
“Lo que buscamos es dar a conocer a los padres y niños que elevar volantines en zonas no permitidas puede tener un gran impacto sobre la red eléctrica afectando además la seguridad de las personas”, afirmó el vocero.
Por su parte, el Gobernador de la Provincia de San Felipe, Rodolfo Silva, hizo un llamado a los colegios y familias de la Región a ayudar en la prevención, destacando la participación de la empresa privada en este tipo de iniciativas.
Los accidentes provocados por la mala manipulación del volantín también pueden producir otros tipos de lesiones como traumatismos y contusiones, ocasionados por las caídas producidas al intentar rescatar los volantines desde los postes, torres de alta tensión y árboles.
En los últimos dos años se han registrado cerca de 350 fallas en el tendido eléctrico, producto de la elevación de volantines en zonas no aptas para la práctica de este deporte. Las provincias con mayores índices de fallas son Valparaíso, Marga Marga y San Antonio.
La campaña del volantín Seguro se llevará a cabo hasta fines de septiembre en los Colegios de la región, donde los niños y sus familias recibirán consejos y mensajes preventivos asociados a la práctica segura de este tradicional deporte.
*CONSEJOS
- Nunca subas a buscar un volantín a postes, torres o subestaciones.
- No cruces la calle para buscarlo.
- Nunca uses hilo curado, ya que puede causar graves cortes y heridas
SE REALIZO JORNADA DE CRÉDITOS Y BECAS 2011. A LAS ALUMNAS DE 4º Medio.
Aquí les Ofrecemos el Video de Simulacro Para El Rellenado del Formulario FUAS 2011. Sigalo con Detención Antes de Oficializar Por Internet los Datos - Recuerde que todo el Rellenado es de exclusiva responsabilidad de las alumnas.
jueves, 4 de noviembre de 2010
NUEVA CAMPAÑA DEL SERNAM 2010. MERECE UN ANÁLISIS EN EL AULA.
Saquero afirma que ser "maricón" no es comerse un penal, sino que pegarle a una fémina.
El saquero mundialista Pablo Pozo se convertirá en chapulín de la campaña contra la violencia doméstica con la que el Servicio Nacional de la Mujer (Sernam) pretende chantar los aletazos y la crueldad sicológica.A pesar de que no tiene ni un brillo ante las cámaras, el réferi dijo que aceptó al toque la invitación que le hizo la ministra Carolina Schmidt para participar en la cruzada del Sernam contra la violencia intrafamiliar.
"Mi intención no es transformarme en mamón o feminista, sino que crear conciencia entre los hombres de que la violencia contra la mujer es un delito y algo inaceptable en cualquiera de sus formas", señaló Pozo.
El árbitro reconoció que lo suyo es tocar el pito, y por lo mismo se demoró casi un día en grabar las imágenes y sacarse las fotos que aparecerán en la tele, los diarios y los letreros callejeros.
"Tuve que repetir 45 veces una escena entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde", contó el saquero que en el pasado Mundial de Sudáfrica dirigió dos partidos.
Sobre su participación en la campaña del Sernam, Pozo dijo que "será recordarles a los hombres que maricón no es el que anula un gol, muestra tarjeta roja o no cobra un penal, sino que es quien le pega, humilla, amenaza o insulta a una mujer. Eso es ser maricón", recalcó el juez.
A pesar de que está acostumbrado al conchesumadreo de los hinchas, el árbitro confesó que "estaba bastante asustado cuando me llamaron para la campaña. Es que lo mío son las canchas y no las cámaras ni las luces. Pero es necesario instalar el mensaje en la sociedad de que la violencia puede llevar a los agresores a perder todo lo que aman, como su pareja, su libertad y hasta la vida".
"El fútbol siempre ha estado ligado a los hombres y por lo mismo me eligieron a mí para tratar de interpelar a los agresores. Afortunadamente ninguno de mis familiares ha sufrido hechos de violencia, pero nadie está ajeno", indicó el regalón del pito.
Entre los mensajes que Pozo intentará grabar en la cabeza de los cavernícolas destacan los que indican que "la violencia intrafamiliar es un cáncer que mata, pero que también tiene cura" y que los charchazos y humillaciones son "decisiones personales y no algo intrínseco a la naturaleza masculina".
"Nadie está libre de pecado con una polola, novia o esposa, madre, hija o hermana, y por ello lo fundamental también es recalcar que cuando se ejerce violencia se es menos hombre", señaló el colegiado.
En la misma onda, Pozo les recordó a los mariquitas que alguna vez le han pegado a una mujer que "nunca es tarde para darse una posibilidad de rehabilitación. Arrepentirse es una opción real y ojalá que los hombres entiendan de una vez por todas que cambiar siempre es posible y sólo depende de ellos".
Sobre su primera incursión en el mundo de la publicidad, Pozo dijo que "tuve todo el apoyo de mi señora, aunque insisto que todo esto es súper nuevo para mí porque mi fuerte es el referato".
UNA DE CADA TRES MUJERES HA DENUNCIADO VIOLENCIA
Pese a los avances en materia de legislación, las cifras sobre violencia intrafamiliar siguen siendo alarmantes y tienen en estado de alerta a las autoridades del Servicio Nacional de la Mujer (Sernam).
Según las estadísticas monitoreadas por el Sernam, una mujer muere a la semana a causa del ataque de su pareja o ex pareja, y del total de las denuncias por violencia intrafamiliar que este año han sido presentadas ante Carabineros, el 81% corresponde a violencia contra la mujer.
A lo anterior hay que sumar que más del 80% de las agresiones sexuales son cometidas en contra de niñas y mujeres y que de las víctimas de femicidio, un 73% nunca se atrevió a realizar una denuncia previa en contra del agresor.
HOY 04 de Noviembre 2010. SE INICIA PROCESO DE BECAS Y CREDITOS UNIVERSITARIOS 2011
martes, 2 de noviembre de 2010
Encargado de Informatica Liceana. Participa en Sensibilización de Pizarras Interactivas 2010 en Santiago
El Viernes 29 de Octubre 2010, nuestro compañero de Trabajo - Encargado de Informatica de nuestra Unidad Educativa Sr. Yohann Andrés Escobar Carvajal, asistió con un grupo de Profesionales de su área del DAEM de San Felipe - a la Comuna de Santiago Región Metropolitana, para una Jornada de Sensibilización y Utilización del Recurso Tecnológico: Pizarras Interactivas Smart.
Una gran posibilidad para implementar en el aula - en donde docentes y alumnas tienen la posibilidad de interactuar de manera innovadora, creativa y dinamica.
El Sr. Yohann Escobar, comunica, que cualquier inquietud, en referencia a este tema, puede aclararla y compartir la riqueza de la resonancia de esta experiencia.
El Video ilustra imagenes y recursos experiemciales acerca del uso de esta nueva posibilidad de recursos de aprendizaje, en la línea de los nuevos tiempos.
viernes, 29 de octubre de 2010
SELECCIÓN LICEANA DE VOLEIBOL GANADORAS DE VOLEIBOL NACIONAL
LAS PREVIAS DE LAS GANADORAS DE VOLEIBOL LICEANAS
Tras cuatro dura jornadas de competencias, hoy disputan el título los cuatro mejores sextetos escolares del país. Las primeras en salir a la cancha son las damas representantes de la Región Metropolitana, el Colegio Saint Gabriel's School, quienes tendrán una dura tarea frente a la poderosa escuadra de la región de Valparaiso, el Liceo Corina Urbina, de San Felipe.